Конопляные оладушки со свеклой и чиа.
Нежные и яркие безглютеновые веганские оладушки со свеклой и семенами чиа – это не только питательное дополнение к супам и кашам, но и полезный продукт без содержания сахара, глютена и лактозы. Оладьи легко приготовить, ведь все компоненты уже есть в упаковке.
Горячий, вкусный и полезный завтрак всегда с вами, всё в одной упаковке! Не нужно покупать ингредиенты, чтобы побаловать себя и родных полезным дополнением к чаю, каше и любому горячему блюду. Все компоненты подобраны профессионалами в идеальном соотношении полезных свойств для организма. Поэтому оладушки имеют богатый состав, который повышает силы организма и улучшает настроение.
Рисовая, кунжутная, конопляная мука и мука семян чиа, свекла – это то, что наполняет оладьи богатым витаминным составом: В1, В2, В5, В6, С, Е витаминами, ниацином и микро- и макроэлементами: Р, Са, Mg, K, Na, Fe, Mn, Cu, Zn, Si, бетаином. Растительная клетчатка в составе оладий позволяет легко выводить вредные вещества из организма, способствует снижению веса, а так же надолго устраняет чувство голода. Протеин не только придаёт силы, но и ускоряет рост мышц и восстанавливает организм после физических нагрузок. Именно поэтому оладьи от «Дом Кедра» – это лучшая альтернатива обычному хлебу.
Приготовление:
Смесь для жарки оладьев уникальна и тем, что приготовить их можно всего за 15 минут, добавив в сухую смесь воды и тесто для жарки готово.
Оладьи полезны и тем, кто не переносит глютен, следит за уровнем сахара, соблюдает диету и не употребляет животных жиров, соблюдая веганство или вегетарианство.
Польза оладий:
В составе оладушек не зря присутствуют семена чиа! Это источник нерастворимой клетчатки, которая быстро избавляет от голода. Клетчатка облегчает работу кишечника, очищает организм, формирует здоровую микрофлору. Благодаря этому улучшается пищеварение.
Основной состав жиров в семенах – полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Всего в 100 г семян содержатся 3-4 суточные нормы. Содержание белка в чиа выше, чем в любых других злаках. Веганы и вегетарианцы используют семена чиа как замену мясу. Кроме того, семена чиа имеют высокое содержание кальция, необходимого для прочности зубов и костей, а также содержат магний, фосфор и белок. Эти питательные вещества помогают укрепить кости и предотвратить потерю костной массы в зрелом возрасте. Также чиа помогает контролировать уровень сахара в крови. Доказано, что семена чиа являются полезным средством лечения диабета, поскольку они могут замедлить пищеварение. Кроме того, когда они набухают, подвергаясь воздействию жидкости, гелеобразная текстура помогает предотвратить скачок уровня сахара в крови. Содержащиеся в семенах антиоксиданты помогают замедлить процессы старения, устраняют воспаления на коже. Семена чиа обладают антиаллергенными свойствами, и они не содержит глютена. При этом людям с тяжелой пищевой аллергией следует пробовать их осторожно, особенно тем, у кого есть аллергия на другие семена или орехи.
В составе оладий используется только безглютеновая мука, поэтому они не получатся такими пышными как из пшеничной муки, но это полностью компенсируется тем, что вас не будут беспокоить тяжесть в желудке и дискомфорт.
Рекомендуем попробовать оладьи с крем-супами серии «Кухни народов мира» и протеиновыми кедровыми коктейлями «Дом Кедра», чтобы разнообразить свое меню и сделать его полезным и сбалансированным.
