Конопляные веган оладьи со свеклой и чиа без глютена.
Нежные и яркие безглютеновые веганские овощные оладьи со свеклой и семенами чиа – это не только питательное дополнение к супам и кашам, но и полезный продукт без сахара, глютена и лактозы. Оладьи легко приготовить, ведь все необходимые ингредиенты уже есть в упаковке!
Польза оладий:
Рисовая, кунжутная, конопляная мука и мука семян чиа, свекла – это то, что наполняет эти вкусные оладьи богатым витаминным составом: В1, В2, В5, В6, С, Е, ниацином и микро- и макроэлементами: Р, Са, Mg, K, Na, Fe, Mn, Cu, Zn, Si, бетаином. Протеин не только придаёт силы, но и ускоряет рост мышц и восстанавливает организм после физических нагрузок.
В составе смеси для приготовления оладий не зря присутствуют семена чиа! Это источник нерастворимой клетчатки, которая быстро избавляет от голода и способствует снижению веса. Клетчатка облегчает работу кишечника, очищает организм, формирует здоровую микрофлору, а благодаря этому улучшается пищеварение.
Основной состав жиров в семенах чиа – полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Всего в 100 г семян содержатся 3-4 суточные нормы! Содержание белка в чиа выше, чем в любых других злаках. Веганы и вегетарианцы используют семена чиа как замену мясу. Кроме того, семена чиа имеют высокое содержание кальция, необходимого для прочности зубов и костей, а также содержат магний, фосфор и белок. Эти питательные вещества помогают укрепить кости и предотвратить потерю костной массы в зрелом возрасте. Также они помогают контролировать уровень сахара в крови. Доказано, что семена чиа являются полезным средством лечения диабета, поскольку они могут замедлить пищеварение. Кроме того, когда они набухают, подвергаясь воздействию жидкости, гелеобразная текстура помогает предотвратить скачок уровня сахара в крови. Содержащиеся в семенах чиа антиоксиданты помогают замедлить процессы старения, устраняют воспаления на коже. Семена чиа обладают антиаллергенными свойствами, и они не содержит глютена. При этом людям с тяжелой пищевой аллергией следует пробовать их осторожно, особенно тем, у кого есть аллергия на другие семена или орехи.
Благодаря своему составу конопляные оладушки со свеклой и чиа повышают силы организма и улучшают настроение.
Кроме того, эти вкусные оладьи полезны и тем, кто не переносит глютен, следит за уровнем сахара, соблюдает диету и не употребляет животных жиров, соблюдая веганство или вегетарианство.
Приготовление (оладьи на сковороде):
Рецепт оладьев уникален и тем, что приготовить их можно всего за 15 минут, добавив в сухую смесь воды и тесто для жарки готово.
В составе оладий используется только мука без глютена, поэтому они не получатся такими пышными как из пшеничной муки, но это полностью компенсируется тем, что вас не будут беспокоить тяжесть в желудке и дискомфорт. Именно поэтому оладьи от «Дом Кедра» – это лучшая альтернатива обычному хлебу!
Рекомендуем попробовать оладьи с крем-супами серии «Кухни народов мира» и протеиновыми кедровыми коктейлями «Дом Кедра», чтобы разнообразить свое меню и сделать его полезным и сбалансированным.
Оптом на нашем сайте вы можете приобрести полезные продукты, нажав на кнопку «Заказать прайс» или написав в «Живочат». Минимальная сумма оптового заказа от 5 000 рублей.
В розницу вы можете приобрести нашу продукцию на маркетплейсах Ozon и Wildberries, нажав на соответствующие им кнопки в карточке товара.
Производство продукции под СТМ (под вашим брендом) вы можете заказать, написав нам в чат или позвонив по бесплатному телефону 8 800 707 9445.
